叶子学校育婴护理｜产妇开奶、月子餐搭配、恶露观察，手把手教全流程

如何正确做好产后恶露观察？这是产后护理的核心要点。初期为红色，会逐渐变淡变少。若1小时湿透卫生巾或流大血块，立即告知护士。

不少新手妈妈卡在开奶这一步，找不对方法别着急。产后即刻进行母婴肌肤接触，第 一 小时内开始母乳喂养。

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很多人对月子餐搭配存在误区，科学分阶调理才正确。月子餐一般会根据产后恢复周期分阶段调整，逐步从排恶露过渡到补气养血。

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开奶时乳头疼大多是姿势不对，这个细节一定要注意。正确含接姿势为：宝宝嘴巴张至最 大，含住乳头及大部分乳晕。调整姿势就能减少疼痛，如果妈妈乳头疼痛，说明含接可能有误，应及时调整。

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